Cantidad de El selenio, Se en Fish, el pescado azul, cocido en seco
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, el pescado azul, cocido en seco hay 46.8 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Fish, el pescado azul, cocido en seco.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Fish, el pescado azul, cocido en seco
Fish, el pescado azul, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, el pescado azul, cocido en seco se enumeran a continuación.
Agua
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62.64 g
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62.64%
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La energía (calorías)
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159 kcal
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Energía (julios)
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665 kJ
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Proteína
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25.69 g
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25.69%
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lípido total (grasa)
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5.44 g
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5.44%
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Ceniza
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1.33 g
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1.33%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.62 mg
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El magnesio, Mg
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42 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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291 mg
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0.29%
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Potasio, K
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477 mg
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0.48%
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Sodio, Na
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77 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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1.04 mg
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Cobre, Cu
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0.068 mg
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El manganeso, Mn
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0.027 mg
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El selenio, Se
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46.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.067 mg
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Nutrientes en Fish, el pescado azul, cocido en seco